RETO N°02 Aplicamos el Test de Ruffier e identifica cuál es el estado de tu corazón
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Explicación:
Basado en lo que leí, mi índice de Rufier es:
Ir = [( 87 + 151 + 95 ) - 200]/10 = 13,30
Al estar entre 12 y 16, significa que necesito una revisión médica previa a un programa de ejercicio.
Quizá sea así considerando que peso 75 kg.
pelucas0880:
¿Por qué es importante aplicar el test de ruffier?
Básicamente, para medir el nivel de forma física de la persona.
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