RETO: ¿cuales son los afectos de la luz solar en las personas? ¿como deber ser tu alimentación ? ¿como seria tu actividad física? ¿que hacer para adquirir un protector solar?¿cuando y como untartelo? ¿por que debemos usar sombreros de ala ancha y lentes oscuros? ES DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA Y NECESITO AYUDA ES PARA AHURITA POR FABOR RESPONDAN RAPIDO
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Los efectos adversos de la exposición UV incluyen quemadura solar aguda y varios cambios crónicos. Los cambios crónicos incluyen engrosamiento de la piel, arrugas, y ciertas lesiones como la queratosis actínica y cáncer.
Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.
Hacer ejercicio, practicar un deporte y estar físicamente activo es una oportunidad para cuidar nuestra salud y mejorar tanto nuestra condición física como mental.
Al comprar un protector solar, hay que fijarse en tres cosas importantes. Compruebe en la etiqueta que el protector solar: tenga un FPS (factor de protección solar) de 30 o superior. proteja tanto contra los rayos UVA como contra los rayos UVB (un protector solar de "amplio espectro")
Cómo, cuándo y dónde usar protector solar
Para que el protector solar pueda desempeñar bien su función, se debe usar correctamente. Asegúrese de que:
Aplica el protector solar cada vez que su hijo se vaya a exponer al sol. Para obtener los mejores resultados, aplique el protector unos 15 a 30 minutos antes de que el niño se exponga al sol.
No se olvide de las orejas, las manos, los pies, los hombros y detrás del cuello. Levante las tiras de los trajes de baño y aplique protector solar debajo (por si las tiras se desplazaran con el movimiento del niño). Protéjale los labios usando una manteca de cacao con un FPS de 30.
Para obtener una mayor protección, póngase un sombrero de ala ancha que cubra el rostro, las orejas y la nuca. ... Un sombrero oscuro puede ofrecerle más protección contra los rayos UV.
Explicación: espero te ayude uwu y si no es asi te jodes .-. xd