Educ. Fisica, pregunta formulada por asolangeu280293, hace 7 meses

reto ahora elabora tu plan semanal de actividad física
AYUDA PORFAVOR

Adjuntos:

Respuestas a la pregunta

Contestado por QuesadillaDeTinga
1

Respuesta:

tipo de a.f

Hacer cardio     Mejora nuestra capacidad de realizar ejercicios y evitar que nos cansemos rápido. Nos ayuda a mantener nuestro peso saludable

Nadar

Mejora músculos, los tonifica y nos da una mejor apariencia física

tu elige los días:)

Explicación:

Contestado por serenaestrellal
0

Respuesta:

lunes hacer sentadillas comer frutas y verduras tomar agua martes desplantes miercoles lagartijas jueves yoga viernes sentadillas sabado descanzo y domingo desplantes

Explicación:

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