RETO 2
Elaborar un cuadro comparativo y explique las ventajas que tiene de practicar actividades físicas y las
desventajas de no practicar actividades físicas.
VENTAJAS DE PRÁCTICAR ACTIVIDADES
DESVENTAJAS DE NO PRACTICAR
FÍSICAS
ACTIVIDADES FÍSICAS
Respuestas a la pregunta
Contestado por
12
Respuesta: BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, La inactividad física, es decir la falta de ejercicio físico, tiene consecuencias para la salud. El sedentarismo es uno de los factores asociados a la obesidad. Es un factor de riesgo para enfermedades crónicas como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Pero lo cierto es que es muy fácil combatir la falta de actividad física y llevar una vida saludable con algunos cambios de hábitos.
Explicación: espero que te haya ayudado
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