RESUMEN XFIS O LO M,AS IMPORTANTEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
3. Frutas
Las frutas orgánicas más nutritivas y saludables en orden descendente según la cantidad de fructosa serían: limón, lima, arándanos albaricoque, guayaba, dátiles melón, frambuesas, clementina, zarzamoras, cerezas, fresas, piña, kiwi.
De consumo moderado por su alto nivel de azúcar serían mandarina, nectarina, melocotón, naranja, papaya, melón verde, plátano, manzana, caqui, sandia, pera, uvas, uvas pasas, mango, albaricoques e higos secos.
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Las frutas orgánicas más nutritivas y saludables en orden descendente según la cantidad de fructuosa serían cítricos como el limón hasta frutas con un alto grado de azúcar como plátano sandías etc
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3. Fruta En orden descendente de contenido de fructosa, las frutas orgánicas más nutritivas y saludables son: limón, lima, arándano, albaricoque, guayaba, dátil, melón, frambuesa, cítricos, mora, cereza, fresa, piña, kiwi. Cítricos, nectarinas, melocotones, naranjas, papaya, pepinos, plátanos, manzanas, caquis, sandías, peras, uvas, pasas, mangos, albaricoques e higos secos, consumir con moderación debido a su alto contenido de azúcar
Explicación:
espero te sirva
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