resúmen sobre la importancia de la actividad
física en la vida diaria
Respuestas a la pregunta
Explicación:
El ejercicio físico puede reducir el riesgo de desarrollar las siguientes enfermedades: enfermedad cardiovascular, hipertensión arterial, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Respuesta:
resumen sobre la importancia de la actividad
física en la vida diaria
Explicación:
La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.
Una buena disciplina física, acompañada de una alimentación correcta, son la base de un mejor estado de salud. Realizar actividad física con frecuencia te brindará un bienestar físico y mental, además de prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, osteoporosis, entre otras.