Salud, pregunta formulada por tumarido69uwu, hace 4 meses

resumen de una dieta sana y sostenible

fabyp3984: Las dietas saludables sostenibles son patrones alimentarios que promueven todas las dimensiones de la salud y el bienestar de las personas; tienen una baja presión e impacto ambiental; son accesibles, asequibles, seguras y equitativas; y son culturalmente aceptables.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Umanavanessa23

2

Evitar comer más de lo necesario especialmente dulces.

Come productos lácteos en moderación

Come más fruta y verdura

tomar agua (mínimo 8 vasos)

Elige granos integrales

Reduce bebidas alcohólicas

Hojala te sirva la respuesta ☺️

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