Resumen de los puntos más importes de los beneficios de caminar al día ¡Urgente!
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Espero que te sirva!!
Fortalece tu corazón. ...
Reduce el riesgo de enfermedades. ...
Te mantiene en forma. ...
Ayuda a prevenir la demencia. ...
Ayuda a combatir la osteoporosis y la artritis. ...
Aumenta tus niveles de vitamina D. ...
Te da energía. ...
¡Te hace feliz!
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