resumen de La dieta y el ejercicio
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Consumir una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad pueden ayudar a controlar o retrasar los problemas de salud relacionados con el envejecimiento, tales como presión arterial alta y diabetes.
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La dieta es una manera de comer saludable con el objetivo de nutrir nuestro cuerpo y el ejercicio el entrenarlo y dar una forma correspondiente, también ambos están relacionados a la éstetica de una persona.
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