Question

Resumen de aprende en casa vida saludable 25 de agosto 1 de secundaria plis

Answer 1

Respuesta:

DE QUE TRATO?

Bueno pues, Ana Paula Domínguez las consecuencias de no hacer ejercicio; así mismo muestra las ventajas de hacer ejercicio.  

Ventajas del ejercicio físico:

• Reducción de factores de riesgo para las enfermedades cardiacas.

• Reduce la probabilidades de tener diabetes, hipertensión arterial, la obesidad, el síndrome metabólico y la osteoartritis o la osteoporosis

• Aumentar el rendimiento en nuestras actividades de la vida cotidiana  

• Una mejor relación social con los demás individuos

Causas por que la gente no hace ejercicio:

• Falta de tiempo

• Los problemas de salud  

• El cansancio  por el trabajo y la fatiga y esto provoca ansiedad  

• Falta de motivación personal

• La falta de accesibilidad a las instalaciones deportivas, etc.

 

 

Explicación:

DE QUE TRATO?

Bueno pues, Ana Paula Domínguez las consecuencias de no hacer ejercicio; así mismo muestra las ventajas de hacer ejercicio.  

Ventajas del ejercicio físico:

• Reducción de factores de riesgo para las enfermedades cardiacas.

• Reduce la probabilidades de tener diabetes, hipertensión arterial, la obesidad, el síndrome metabólico y la osteoartritis o la osteoporosis

• Aumentar el rendimiento en nuestras actividades de la vida cotidiana  

• Una mejor relación social con los demás individuos

Causas por que la gente no hace ejercicio:

• Falta de tiempo

• Los problemas de salud  

• El cansancio  por el trabajo y la fatiga y esto provoca ansiedad  

• Falta de motivación personal

• La falta de accesibilidad a las instalaciones deportivas, etc.

 

 

Answer 2

Las personas debemos tener hábitos saludables para tener una vida saludable, debe realizar ejercicio diario, para ejercitar el cuerpo, tener una buena alimentación nutritiva.

También las personas para tener una vida saludable debemos descansar o dormir bien por las noches por lo menos 8 horas, nos permite estar descansando y saludable.

Es importante que no consuma sustancia nocivas como es el tabaco, las drogas o el alcohol.

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