Responder por fa!
a. ¿Qué beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?
b. ¿Cuáles son los tipos de actividad física identificados en las lecturas?
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a) La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea
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