Question

Responder por fa!
a. ¿Qué beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?
b. ¿Cuáles son los tipos de actividad física identificados en las lecturas?

Answer 1

a)  La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea