Question

RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
1. ¿PORQUE ES IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FISICA EN NUESTRAS VIDA?
2. ¿QUES ES LA ACTIVIDAD FISICA?
3. ¿CUALES SON LOS BENEFICIOS PRINCIPALES DE LA ACTVIDAD FISICA?
4. ¿QUE APRENDISTE HOY ?​

Answer 1

Respuesta:

observa lo de abajo

Explicación:

1 La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.

2 Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

3 La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

4 NO ES LO QUE YO APRENDI SI NO LO QUE TU