Question

Responde las siguientes preguntas y anota en tu cuaderno:
 ¿Qué acciones realizarías para evitar riesgos en tu salud durante la práctica de actividades físicas?
 ¿Qué beneficios para tu salud te brinda la actividad física que prácticas de manera regular?
 ¿Cuál es la importancia de practicar hábitos alimenticios saludables?
 ¿Por qué las actividades físicas generan bienestar emocional?

Answer 1

Respuesta:

1- Siempre depende de que actividad física vayas a hacer por ejemplo si vas a jugar al fútbol, usa rodilleras y un calzado adecuado, si harás ciclismo, usar rodilleras y un caso.

2- Ayuda a tener mejor funcionamiento de la respiración, te mantienes en forma respecto a tu peso, ayuda a la circulación.

3- La importancia de mantener una dieta saludable es prácticamente para mantener a tu cuerpo balanceado y nutritivo.

4-En varios casos hacer actividad física ayuda a superar muchos problemas emocionales tal como la depresión.

Answer 2

Respuesta:

lo mismo que dijo el de arriba (◠‿◕)