Question

Responde la siguiente pregunta de acuerdo a lo explicado en clase. ¿Qué es un baile aeróbico?
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Escribe 5 beneficios en nuestra salud corporal y física gracias al baile aeróbico.
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Relacionar la siguiente información que se explica en clase.


No se busca la capacidad de lucha A- Aeróbico en step.
Es cualquier movimiento regular. B- Ritmo.
Es un método de entrenamiento. C- Aeróbico básico.
Mejora la coordinación neuromuscular. D- Aero box.


En una danza aeróbica en aros. Indica encerrando con un círculo las opciones que mejoramos corporalmente cuando bailamos.
Coordinación b- Ritmo c- Equilibrio d- Aero box e- Resistencia anaeróbica

¿Qué deportes relacionan a la resistencia aeróbica? Escribe los nombres de 5 deportes.
____________________ _____________________
____________________ _____________________
____________________

lo podria hacer pero no asisti a las clases :'v

Answer 1

Respuesta:

es un tipo de ejercicio aeróbico (de tolerancia cardiorrespiratoria), el cual es ejecutado al compás de ritmos específicos. Todo programa de baile aeróbico integra en sus rutinas de ejercicio la música y ejercicios pulsantes.

-Natación

-Atletismo

-Ciclismo

-Maraton