Responde en el cuaderno las siguientes preguntas:
¿Qué es el estrés?
¿Qué couso el estrés?
¿En qué momentos de tu vida te has sentido estresado?
Investiga 3 estrategias para controlar el estrés en ti.
Q 2
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1)Es cuando estamos frustado y al mismo tiempo nerviosos( Estas preocupado por una cosa)
2) El estres se puede causar cuando no puedes lograr una cosa que no puedes hacer o cuando tambien no te alcanza el tiempo suficiente para realizar aquella cosa
3) Cuando nos hemos sentido preocupados por algo
4) 1) Estar siempre en modo positivo
2) Decir que "Yo si puedo"
3) Guardar la calma y respirar 3 veces si es necesario o descansar por un momento.
Espero haverte ayudado uwu
Respuesta:
¿Que es el estres? el estres es un sentiminiento de atención física o mental
¿que causo el estres? canbios grandes en la vida
digicultades en las relaciones estar demaciado ocupado etz
¿en que momento de tu vida te as sentido estresado? mas en la escuela cuando asia mucha tarea y no sabia que aser me estresaba mucho
como controlar el estras 3 cosas ...aser ejercicio
canbiar su perspectiva haga algo que disfrute
Explicación:
ojala te sirva de algo