Question

Responde: ¿Cómo podemos practicar actividad física y de relajación en la y vida diaria?​

Answer 1

Respuesta:

Que sea una prioridad. ...

Que sea fácil. ...

Que sea una actividad social. ...

Que sea algo interesante y divertido. ...

Sobre todo, que sea una decisión activa. ...

Si levanta pesas, alterne estos ejercicios caminando en la máquina de andar o usando una bicicleta inmóvil.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

La debemos de mejorar y practicar porque está es muy importante para llevar una vida saludable es esencial para el ser humano la actividad física contribuye de manera importante impredecible en nuestro desarrollo y para mejorar y tener un manejo responsable de esta actividad se recomienda hacer un calendario o tabla para de esta manera organizar mejor nuestra actividad física habitual