Responde:
¿Cómo es tener un estilo de vida saludable?
¿Por qué es importante tener un estilo de vida saludable?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
para estar bien
Explicación:
si te cuidas no te sentirás mal es mejor cuidarse que operarse
Respuesta:
¿Cómo tener un estilo de vida saludable?
Explicación:
¿Cómo tener un estilo de vida saludable?
1. Vida saludable
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
¿Por qué es importante tener un estilo de vida saludable?
Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como, cáncer, alzheimer, etc.