Salud, pregunta formulada por marimenat509, hace 1 mes

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Contestado por LaidaNeo
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Respuesta:

Hi! aquí tengo la respuesta

Explicación:

La Frecuencia cardíaca nos ayuda a no ejercitarnos por debajo del umbral y no realizar un mal entrenamiento, logrando obtener resultados positivos. Entrenar por encima de nuestro umbral será un entrenamiento anaeróbico.

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