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La capacidad aerobica y su importancia
1-definicion de capacidad aerobica
2-que órganos intervienen
3-cuanto tiempo dura como mínimo una actividad aerobica
4-como puedo mejorar mi capacidad aerobica
5-que beneficios obtengo con la realización regular de los trabajos aerobica en mi salud?
6-que enfermedades se previenen con mejorar mi capacidad aerobica
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La Capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Fisiológicamente, es la habilidad de producir un trabajo utilizando oxígeno como combustible.
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asjsjsjas lpm vamos al mismo Cole
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