Question

respecto de las propiedades ​

Answer 1

Respuesta:

Consumir papa blanca cinco veces a la semana , dos días papa amarrilla la papa blanca por 5

días aportará:Kcal 97 X 5 =146,17 kcal , grasa :0,1/0.5 carbohidratos: 22,4x5=112

La papa amarrilla en dos días aportara kcal: 103x2=206 grasa 0,5x2=1

Explicación paso a paso:

Answer 2

Elaboramos recomendaciones para una alimentación a base de papa:

Respecto de las propiedades:

Tubérculo rico en hidratos de carbono, vitaminas: B1, B2, B3, B6, C, hierro, potasio, magnesio, fósforo, ácido pantoténico y ácido fólico.

Por cada 100 gr de papa

Tipo de papa    Energía            Grasa         Carbohidratos

                           (kcal)                                                              

Blanca                  97                   0,1 g                 22,4 g

Amarilla              103                   0,5 g                23,7 g

Respecto de las kilocalorías:

Es recomendable consumir la papa blanca y sancochada, puesto que el contenido de grasas y carbohidratos es menor.

En consecuencia, resulta más saludable y recomendable en la dieta diaria.

Por cada 100 gr de papa

                                   Sancochada        Frita           Envasada

Grasas                                  0,11 g             33 g             36,24 g

Carbohidratos                  20,19 g             60,57 g        48,67 g

Kilocalorías                        100  g              300 g          500 g

Respecto de los costos:

De acuerdo a la tabla propuesta nos conviene adquirir la papa blanca, ya que su costo es prácticamente la mitad de la papa amarilla.

1Kg de papa:

Tipo de papa        Costo

                                (S/)    

Blanca                     1,20

Amarilla                   2,50

Puedes aprender más sobre los beneficios de la papa aquí: https://brainly.lat/tarea/48845453