Educ. Fisica, pregunta formulada por gabrielarodriguez270, hace 9 meses

resistencia entre LARGA velocidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por nahomy8922

2

Respuesta:

1. Aumenta tu kilometraje cada semana

2. Escucha tu cuerpo

3. Añade velocidad a tus distancias largas

4. Haz entrenamientos de velocidad por separado, pero no dejes que te estresen

Explicación:

Espero que te ayude mucho

Contestado por brithanyordonez20000

2

Explicación:

Idratarse mucho y tomar un descanso

Espero te ayude mi respuesta coronita pliss

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