Question

resiliencia Cómo puede ayudarnos en nuestras vidas?​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo se puede aplicar la resiliencia?

La importancia de la resiliencia en tu rendimiento personal

Reduce el estrés innecesario. El estrés es el principal devorador de la resiliencia. ...

1. Aprende a adaptarte mejor. Como dice el dicho: “Si la vida te da limones,  2.  aprende a hacer limonada”.

3. Aprende a cambiar tu punto de vista.

4. Mantén una relación de apoyo.

5. Cultiva emociones positivas.

espero que te sirva :P