Question

Remedios para la ansiedad​

Answer 1

Explicación:

Conviértete en un experto en relajación. Todos pensamos que sabemos relajarnos.

Duerme lo suficiente, come bien y haz ejercicio físico.

Conéctate con otros.

Conéctate con la naturaleza.

Presta atención a las cosas buenas.

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Meditación.

Ejercicios de relajación.

Escritura

Estrategias para el manejo del tiempo.

Aromaterapia.

Aceite de canabidiol.                                                                                                   Tés de hierbas.