Castellano, pregunta formulada por fernandaumana49, hace 3 meses

relató sobre el ejercicio
por favor ayúdenem

Respuestas a la pregunta

Contestado por martineztafurr

Respuesta:

El ejercicio libera sustancias químicas llamadas endorfinas en el cerebro. Éstas tienen un efecto muy fuerte sobre su estado de ánimo y le ayudan a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión. Así que cuando no le apetezca hacer ejercicio, trate de acordarse de lo bien

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