relajacion y tensión muscular introducción
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TECNICAS DE RELAJACIÓN. Introducción
Con el entrenamiento en relajación podemos conseguir controlar el propio nivel de activación. O lo que vendría a ser lo mismo: a controlar nuestra aceleración, si en un vehículo el control real tiene que ver con la capacidad de suministrar combustible para acelerarlo o frenar, en nosotros sucede lo mismo, si nuestra situación es tal que otros pueden acelerarnos o frenarnos al margen de nuestra voluntad consciente, estamos en manos de los demás, y ello es muy peligroso para la salud.
Explicación:
luis eduardo polo te ayudo
ieloperenanadigalean:
gracia
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