Question

Relacion la actividad física, la expresión corporal y la hidratación

Answer 1

Respuesta:

¿Cuál es la relacion entre hidratación y actividad física?

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Durante la actividad física, la demanda de energía aumenta y como resultado, la demanda de hidratación. ... Mediante diferentes procesos, el cuerpo pierde el exceso de calor para mantener el organismo en equilibrio, pero es importante hidratar nuestro cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor

No entendí muy bien pero es lo que puedo explicar .....