relacion entre alimentacion y ejercicio?
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salud es la relación entre alimentos y ejercicio
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Su relación consiste en que entre más pesado sea tu ejercicio debes consumir los nutrientes que sustituyan las pérdidas que sufrimos al hacer ejercicio, como trastornos, desequilibrios, entre otros.
Reparar estos pequeños desperfectos, y evitar que se conviertan en un mal mayor, nos obliga a revisar nuestra alimentación a fin de ofrecerle al cuerpo aquellos nutrientes que sustituyan las pérdidas y le permitan establecer, de nuevo, su equilibrio.
Espero y te sirva, saludos.
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