Question

reglas y fundamentos y una disciplina deportiva​

Answer 1

Respuesta:

reglas: Lo natural es mejor.

Consumir más frutas y verduras.

Las indispensables proteínas.

Priorizar el aceite vegetal.

Comer por lo menos cada tres horas.

Jamás saltar el desayuno.

Siempre mantenerse hidratado.

La constancia en el entrenamiento.

fundamentos: son aquellas actividades motrices que son específicas de una actividad deportiva y que realizadas en forma adecuada hacen más eficiente el movimiento, gastando menos energía y obteniendo mejores resultados.

disciplinas deportivas: Ajedrez.

Atletismo.

Badminton.

Basquetbol.

Basquetbol.

Beisbol.

Boliche.

Box.

(ahi elije una)