Reglas para la higiene del sistema nervioso !
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Evitar el consumo de alcohol, tabaco, drogas
Realizarse chequeos médicos periódicos
Descansar el tiempo suficiente para restituir energías
Los ejercicios al ire libre relajan los nervios eliminando la tensión recargada y el estrés.
Espero haberte ayudado
Realizarse chequeos médicos periódicos
Descansar el tiempo suficiente para restituir energías
Los ejercicios al ire libre relajan los nervios eliminando la tensión recargada y el estrés.
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