Reglas básicas del powerlifting
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Respuesta:
1. REGLAS GENERALES DEL POWERLIFTING1. A) La IPF (Federación Internacional de Levantamientos de Potencia) reconoce los siguientes levantamientoslos que deberán ser ejecutados en la misma secuencia en todas las competencias organizadas bajo lasreglas de la IPF: 1) SENTADILLA 2) FUERZA EN BANCO 3) DESPEGUE 4) TOTALB)La competencia tendrá lugar entre levantadores en categorías definidas por sexo, peso corporal y poredad. Los campeonatos abiertos para DAMAS Y CABALLEROS permitirá la participación delevantadores de cualquier edad sobre los 14 años.C) Las reglas se aplicaran a todos los niveles de competencias.D ) A cada competidor le serán permitidos tres intentos en cada levantamiento. El mejor intento valido encada ejercicio, cuenta para un total de la competencia de cada levantador. Si dos o mas levantadoresregistran el mismo total, el que registre menor peso corporal será clasificado por sobre el de mayorpeso. El ganador de una categoría será el levantador que acredite el total más alto.E) Si dos o más levantadores registran el mismo peso al momento del pesaje y eventualmente logran unmismo total al final de la competición, el levantador que hace el total primero tendrá precedencia sobreel otro levantador. El mismo procedimiento será empleado cuando sean entregados premios porsentadilla, fuerza en banco y despegue o cuando se logre un Record Mundial.
2. REGLAS GENERALES DEL POWERLIFTING2. La IPF por medio de sus Federaciones miembros, conducirá y regulará los siguientes CAMPEONATOSMUNDIALES• Campeonato mundial abierto combinado masculino y femenino.• Campeonato mundial Subjunior y Junior, combinado masculino y femenino.• Campeonato mundial Master, combinado masculino y femenino.• Campeonato mundial de fuerza en banco, combinado masculino y femenino.• Campeonato mundial Master de Fuerza en banco, combinado masculino y femenino.3. La IPF también reconoce y registra récord mundial para los mismos levantamientos en las categoríasdescriptas a continuación. (El año calendario es de 00.00 hs del 1 de enero hasta 24.00 hs del 31 diciembre).Categorías por edadesHOMBRES• Absoluto: desde el día que alcanza los 14 años de edad en más (sin restricciones en la categoría).• Subjunior: desde el día que el alcanza los 14 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 18 años.• Junior: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 19 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 23 años.• Master I : desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 40 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 49 años.• Master II: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 50 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 59 años.• Master III: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 60 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 69 años.• Master IV: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 70 años de edad en adelante. Debe reconocerse que la división Master IV de edad no esta incluida en las categorías pesos.
3. DAMAS• Absoluto: desde el día que alcanza los 14 años de edad en más (sin restricciones en la categoría).• Subjunior: desde el día que el alcanza los 14 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 18 años.• Junior: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 19 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 23 años.• Master I : desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 40 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 49 años.• Master II: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 50 años de edad y durante el año calendario completo en que el alcance los 59 años.• Master III: desde el 1º de Enero del año calendario que el alcance los 60 años de edad en adelante. Debe reconocerse que la división Master III de edad no esta incluida en las categorías pesos. Las competencias de levantamiento estarán restringidas para levantadores con 14 años de edad cumplidos en adelante.4. La ubicación para todos los grupos de edad será determinado por los totales de los levantadores de acuerdocon las reglas estándar de levantamientos. Los hombres encima de los 70 años de edad (año calendario),recibirán las medallas al 1º, 2º y 3º lugar en la competición total basado en la Formula Wilks. Las mujeresencima de los 60 años de edad (año calendario), recibirán las medallas al 1º, 2º y 3º lugar en la competicióntotal basado en la Formula Wilks. Las categorías y posibles subdivisiones podrán ser adoptadas por cadaFederación Nacional según crea conveniente.
saludos
Respuesta:
A cada competidor le serán permitidos tres intentos en cada levantamiento. El mejor intento valido en cada ejercicio del levantador, cuenta para el total de la competencia. Si dos o mas levantadores registran el mismo total, el levantador mas liviano será clasificado por sobre el de mayor peso
Explicación:
Gracias bro