reglamentación básica de las pruebas de campos
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En atletismo, las pruebas de campo son: salto de longitud, triple salto, lanzamiento de bala y lanzamiento de disco.
SALTO DE LONGITUD:
reglas:
1-debes tomar una distancia de al menos 20 m.
2-cuando el juez lo indique con la bandera blanca, arrancas para saltar.
3-NO debes pisar mas alla del limite marcado con una linea (de lo contrario, tu salto no contara).
SALTO DE ALTURA:
1-lo mismo del salto de longitud, cuando el juez lo indique, arrancas.
2-toma la distancia q creas prudente.
3-debes utilizar la tecnica adecuada.
4-no se debe tocar la barra de al altura
TRIPLE SALTO:
1-se debe tomar distancia de 20m. como minimo
2-se debe saltar desde la primera linea.
3-si tocas con el pie delante de la marca, tu salto sera nulo.
LANZAMIENTO DE BALA:
1-se debe estar dentro del area de lanzamiento.
2-debes utilizar la tecnica adecuada.
3-al lanzar, ningun pie debe salirse del area.
LANZAMIENTO DE DISCO:
1-se debe de estar dentro del area de lanzamiento.
2-se debe utilizar la tecnica adecuada.
3-al lanzar, ningun pie debe salirse del area.
espero q te haya servido.
SALTO DE LONGITUD:
reglas:
1-debes tomar una distancia de al menos 20 m.
2-cuando el juez lo indique con la bandera blanca, arrancas para saltar.
3-NO debes pisar mas alla del limite marcado con una linea (de lo contrario, tu salto no contara).
SALTO DE ALTURA:
1-lo mismo del salto de longitud, cuando el juez lo indique, arrancas.
2-toma la distancia q creas prudente.
3-debes utilizar la tecnica adecuada.
4-no se debe tocar la barra de al altura
TRIPLE SALTO:
1-se debe tomar distancia de 20m. como minimo
2-se debe saltar desde la primera linea.
3-si tocas con el pie delante de la marca, tu salto sera nulo.
LANZAMIENTO DE BALA:
1-se debe estar dentro del area de lanzamiento.
2-debes utilizar la tecnica adecuada.
3-al lanzar, ningun pie debe salirse del area.
LANZAMIENTO DE DISCO:
1-se debe de estar dentro del area de lanzamiento.
2-se debe utilizar la tecnica adecuada.
3-al lanzar, ningun pie debe salirse del area.
espero q te haya servido.
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