Question

registra las acciones que puedes realizar para tener una vida saludable en cada elemento de la tabla Y por último Reflexiona Por qué es importante para tu desarrollo




AYUDA LO TENGO QUE ENTREGAR EN UN 1HORA ✍️✍️



SALU2​

Answer 1

Respuesta:

Dieta: comer verduras y frutas, hacer malteadas, hidratarte correctamente por ejemplo 2 litros al día

Activación física: hacer calentamiento de 1 a 2 minutos y luego hacer pilates depende como los quieras.

descanso: al tomar el descanso tomar 2 vasos de agua y hacer una malteada deliciosa de acuerdo tu dieta.

Esparcimiento: checar mi horario y puedo checar el móvil por 1 o 2 horas

Importancia: nos ayuda a no tener que pasar por la diabetes y dolores estomacales y poder estar sanos

Explicación:

espero te ayude pues está es las acciones que yo realizo