Registra en el siguiente cuadro las manifestaciones de tu cuerpo y de tu comportamiento frente a emociones como la rabia, el temor y la decepción. Propón alternativas para manejar constructivamente tus emociones. EMOCION MANIFESTACONES DE TU... MANEJO CONSTRUCTIVO CUERPO / COMPORTAMIENTO RABIA TEMOR DECEPCION
MirandaKTH:
Te puedo ayudar si me especificas mejor el cuadro, si?
ok voy a intentar de hacer mejor el cuadro
sí y enserio te ayudo.
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Respuesta:
rabia:no sabes que hacer, o te controlas o pierdes el control, obtienes más fuerza por la adrenalina.
Explicación:
temor:te duele el pecho, sientes como si el mundo se te fuera abajo, tu cuerpo tiembla y tu sudor es frío, estás muy nervioso.
decepción:no sabes que hacer, te sientes impotente como si todo tu esfuerzo se fuera a la basura, te duelen los huesos, estómago o la cabeza por el estrés
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