Question

Registra en el siguiente cuadro las manifestaciones de tu cuerpo y de tu comportamiento frente a emociones como la rabia, el temor y la decepción. Propón alternativas para manejar constructivamente tus emociones. EMOCION MANIFESTACONES DE TU... MANEJO CONSTRUCTIVO CUERPO / COMPORTAMIENTO RABIA TEMOR DECEPCION

Answer 1

Respuesta:

rabia:no sabes que hacer, o te controlas o pierdes el control, obtienes más fuerza por la adrenalina.

Explicación:

temor:te duele el pecho, sientes como si el mundo se te fuera abajo, tu cuerpo tiembla y tu sudor es frío, estás muy nervioso.

decepción:no sabes que hacer, te sientes impotente como si todo tu esfuerzo se fuera a la basura, te duelen los huesos, estómago o la cabeza por el estrés