Reflexiono
¿Qué tan importante es tener una buena rutina de calentamiento antes de un esfuerzo fisico?
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Nogueralucasjavier02:
estoy haciendo el mismo trabajo
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Si no calienta, Puede lesionarse Ya que el ejercitarse, puede tener movimientos bruscos, Y ayuda a que estés con mas energía Ya que da movimiento a los músculos....
ESPERO AYUDARTE :)
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espero te ayude ..........
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