reflexiono: Por qué es importante el calentamiento antes de realizar una actividad física o deportiva?
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El calentamiento es importante realizarlos antes de hacer cualquier ejercicio, nos ayudara a prevenir lesiones como: desgarres, esguinces y torceduras, tambien a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardiaca y respiratoria
Explicación:
ESPERO LES SIRVA....
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