Reflexionamos y respondemos:
a. ¿Qué beneficios brinda la actividad física a nuestra salud?..
b. ¿Cuáles son los tipos de actividad física identificados en las lecturas?..
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
1)La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
2)Los tipos de actividades físicas que observamos en la lectura son: aeróbicos, de flexibilidad, de estiramiento y de resistencia
migatita1997:
arigato:3
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