Reflexionamos sobre el cuidado de la salud física a través de la alimentación saludable.
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Una buena alimentación contribuye a que nuestro estado físico sea óptimo y eficiente, por tanto, se debe tener una alimentación saludable para contribuir con el cuidado de la salud.
Tengamos en cuenta que la salud se compone de una parte física y otra mental, una buena alimentación permite cuidar ambas partes. Aquí la importancia de comer saludable y de una forma equilibrada.
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