Reflexiona sobre las opciones que tienes para lograr tus metas en relación a tu superación
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Explicación:
Encuentra un objetivo realista pero desafiante. ...
Impregna tu objetivo de emociones positivas. ...
Crea una representación visual de la escena. ...
Compártelo. ...
Ten paciencia. ...
Desglosa tus metas. ...
Ponle fecha. ...
Plásmalo en papel.
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