Question

Reflexiona sobre la siguiente situación y aplico lo aprendido para responder a las interrogantes


Un joven de 15 años de edad, consulta nutricionista, está preocupado por su salud, porque no consume los alimentos requeridos acorde a su edad y las actividades que realiza. El joven además de estudiar ayuda en la casa con local con las tareas de mantenimiento del hogar. ¿Cuáles son los alimentos más recomendados según la guía?​

Answer 1

Respuesta:

desayunar de manera saludable como avena, maca, soya, etc

media mañana frutas

almuerzo una comida nutritiva alta minerales, grasas

merienda seria algo ligero y una fruta

cena un alimento ligero

Explicación:

espero que le ayude