Question

Reflexiona si eres también una persona que tienes prejuicios de los demás y escribe las acciones qué harías para superarlas​

Answer 1

Respuesta:

Descubre y reconoce tus propios prejuicios. Habla con otras personas para descubrirlos. ¿Qué  beneficios has obtenido al discriminar a otros? Si te han discriminado alguna vez, ¿qué has  sentido?

Esto es especialmente cierto cuando sentimos una emoción negativa con demasiada frecuencia, demasiada intensidad o cuando la enfrentamos durante mucho tiempo.

Identificar la emoción.

Sé consciente de cómo te sientes.

No niegues lo que sientes.

Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera.

No busques un culpable.

Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.