Question

Reflexiona Qué acciones se puede incluir para cuidar tu salud mental y fisica

Answer 1

Respuesta: Algo simple que se puede utilizar para cuidar lo mencionado (salud mental y fisica) es el ejercicio, ya que con esto podemos sentirlos mas alegres y lograriamos una liberacion de estres, al igual que ayudariamos a nuestro cuerpo con la oxigenacion de este mismo y tambien obtendriamos una mayor recistencia al hacer cosas por un largo periodo de tiempo ( corres por ejemplo)