Reflexiona: ¿Por qué es importante desarrollar la resiliencia en nuestra vida?
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Nos genera un sentimiento de confort, proximidad y seguridad. Las condiciones ambientales son mucho más manejables, si se cuenta con “el apoyo” de otros, además de que nos pueden heredar o ayudar a potenciar habilidades de confrontación ante situaciones de estrés (internas o ambientales).
Espero que te ayude :)
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