Reflexión sobre como enfrentar las diferentes situaciones de la vida cotidiana
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perseverando cada día y ayudando a tu cerebro a fortalecerlo
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1. Céntrate en lo que puedes controlar. No podemos controlar todo en esta vida. ...
2 Mejora tu inteligencia emocional. ...
3.Haz Mindfulness. ...
4.Practica ejercicio físico. ...
5.Vive el presente. ...
6.Sé positivo. ...
7.Quiérete a ti mismo. ...
8.Rodéate de amigos.
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