reflexion de dos hojas de la importancia del ejercicio en la vida.
ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien.
liliana12345666:
que parte no entienden de que son dos hojas xdxdxdxdxd
F yo necesito lo mismo xdxdxd
La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales
El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien. Quizás no te parezca importante ahora, pero tu cuerpo te lo agradecerá más adelante.
dame mas .<. porfa
claro si quieres coronita .^.
Una actividad física regular puede: reducir a la mitad el riesgo de contraer una enfermedad, reducir el riesgo de muerte, tratar la depresión... La clave está en que consiga hacer como mínimo 30 minutos de actividad de intensidad moderada durante cinco o más días a la semana.
Consejos para incorporar la actividad física a la vida cotidiana
Hacer las tareas de la casa sin electrodomésticos. ...
No utilizar el mando a distancia y levantarse cada vez que haya que cambiar de canal.
Subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor.
Hacer las tareas de la casa sin electrodomésticos. ...
No utilizar el mando a distancia y levantarse cada vez que haya que cambiar de canal.
Subir y bajar las escaleras en lugar de usar el ascensor.
El ejercicio físico es cualquier movimiento voluntario realizado por los músculos, que gasta energía extra, además de la energía que nuestro cuerpo consume y necesita para mantener la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos metabólicos...).
listo
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