Reducir la grasas solo se consigue a traves de la educación física y diga porque
Respuestas a la pregunta
La oxidación de grasa corporal depende de convertir estas grasas en energía, la mejor forma es haciendo actividad física, especialmente ejercicios aerobicos de alta intensidad como lo es el HIIT, ya que este es muy eficiente a la hora de aumentar la glucolisis (convertir el azúcar en ATP o NADH) y la lipolisis.
La dieta es una parte también demasiado importante, de hecho, a través de la nutrición se puede obtener la mejor forma de bajar de peso.
Espero haberle ayudado.
La grasa se logra reducir mediante la educación física porque el deporte y el ejercicio físico, bien aplicando y desarrollado, es capaz de quemar y eliminar grasa.
La educación física es necesaria para nuestra salud integral, la cual depende de la salud mental y física, de esta forma contribuye a tener una salud integral y completa.
La salud es integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
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