Redactar una rutina que podemos realizar en casa durante 10 a 20 minutos que apoye los 5 componentes de la condicion física para mejorar nuestra salud.
fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Equilibrio y Composición corporal.
ironman28scott66:
y les paso el hacker o que hise de among us con todas las skin
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Respuesta:
El escarabajos muertos
Explicación:
Es para trabajar el abdomen y el equilibrio piernas y brasos
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