redactar un texto hablando sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental
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No descuide su higiene personal. Tome comidas saludables en horarios fijos. Haga ejercicio de forma habitual. Establezca horarios para trabajar y para descansar.
Es importante evitar conductas riesgosas para la salud, como el consumo de tabaco y el abuso de alcohol, el sedentarismo y la alimentación no saludable, y reemplazarlas con hábitos saludables. Esto incluye ejercitarse regularmente y adoptar una alimentación enriquecida con frutas y verduras y baja en carbohidratos.
em551217:
espero ayudar con esta información
gracias
pero era salud mental
igualmente gracias
a no pues no ví eso
pero adiós
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