Question

Redactar de forma criteriosa los motivos por los cuales se debe entrenar la fuerza-resistencia.

Answer 1

Explicación:

se debe entrenar la fuerza - resistencia ya que reduce el riesgo de aparición de contracturas también mejora la movilidad articular y la flexibilidad, Incrementa el colesterol HDL y reduce el colesterol LDL, Mejora la composición corporal y mejora el desempeño en la realización de las actividades de la vida diaria.