Redactamos un texto en el que expliquemos las razones para promover la práctica de una alimentación saludable y la práctica del deporte sea beneficiosa para un estilo de vida saludable en los ámbitos físicos, psicológicos y sociales.
Respuestas a la pregunta
Nuestro texto donde se muestren las razones para promover la práctica de una alimentación saludable y de deporte para un estilo de vida saludable en los ámbitos físicos, psicológicos y sociales, es el siguiente:
El estilo de vida saludable es aquel que nos permite sentirnos sanos, fuertes, alegres y en comunión con nuestro medio ambiente. Si no adoptamos hábitos saludables, sufriríamos de enfermedades como anemia, diabetes, insuficiencia cardiaca, alopecia, obesidad, entre otras.
Aunado a ello, es necesario practicar una alimentación sana y balanceada, que nos proporcione los nutrientes necesarios para llevar a cabo las funciones vitales y demás actividades cotidianas.
Recordemos que llevar a cabo una rutina de ejercicios cardiovasculares y de fuerza puede mejorar nuestra condición física, resistencia, flexibilidad, así como promover la liberación de hormonas encargadas de reducir los niveles de estrés.
Es necesario destacar que los alimentos de nuestra región contienen nutrientes esenciales para prevenir la anemia y otras enfermedades, es por ello que es fundamental incluirlos en nuestra dieta.
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shahrukhbernal
Ambicioso
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Redactamos un texto en el que expliquemos las razones que hacen la práctica del deporte sea beneficiosa para un estilo de vida saludable en los ámbitos físico, psicológico y social.
Explicación:
En la actualidad, es muy importante conocer de las acciones y actitudes para poder mantener estilo de vida saludable las actividades propuestas en el día, la mayoría de las personas olvida hacer actividades físicas como la relajación. La actividad física nos favorece a nosotros en nuestra salud física y mental y también que al realizar actividades físicas nos ayuda a bajar de peso y otro que es la relajación que nos ayuda a quitar el estrés que tenemos acumulado durante mucho tiempo
Los beneficios de hacer deporte psicológico es promover la disciplina entre nosotros y respetar las normas que nos han dado o han inculcado a nosotros, así como nuestro propio autocontrol que nos ayuda a poder tolerar las frustraciones que tenemos
demme corona
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