redacta una situación vivida que te genera estrés, desequilibrio y comenta cómo hiciste para salir adelante
Respuestas a la pregunta
La situación que me genero estrés fue por problemas familiares ese tema me genero morderme las uñas, baja autoestima y frustraciones, para salir adelante de todo eso tuve un largo camino empecé con intentar no morderme las uñas no me costo tanto pero tubo su tiempo con mi autoestima tuve que alejarme un poco de mi familia ir en lugares que me relajaban, tranquilizaban y no estar pensando, para las frustraciones mejore mi organización arme un calendario, notas y darme tiempo de descanso para no frustrarme de más y estar organizada.
Si es para tu tarea:
La situación que me genero estrés fue por problemas escolares, me hizo bajar las calificaciones y no aprender bien las clases, no estaba organizado, para salir de mi situación arme un bloc de nota para estar pendiente a lo que tenia que hacer y gracias al bloc pude aprender y entender más las clases.( en tiempos de cuarentena ).